jak gif

a czy jak nie bede robił unoszenia sztangielek bokiem to tez bede miał szerokie bary ? po jakim czasie bedzie można dodać wiecej ćwiczeń tzn ile ćwiczyć tym planem ?

[...] problem związany z piątkiem : jeżeli ćwicze nogi i chcę sobie zarzucić sztangę na plecy to czy przez to nie zmęczę barów i triców na ćwiczenia związane z barami ?? a może by tak połączyć przysiady z ćwiczeniem na łydki i robić przysiad a jak sie wyprostuje to zrobić jeszcze wznos na palce ?? wtedy tą sztangę bede musiał podnosić tylko 4 razy

jak cos pisz maile bo nie nie zawsze moge i mam czas wchodzic na sfd wiec wiesz z gory wielkie dzieki

http://allegro.pl/show_item.php?item=57108484 A co sądzisz o tej? wg mnie dużo lepsza. Jak masz więcej kasy to kup jeszcze wyciąg za 120 zł i będzie wypas pozdr

z mojej strony dodam że jak bedziesz ćwiczył często kaptury i je dobrze rozwiniesz to bedziesz ABS jednak czy z tymi barkami zwężają optycznie to 3ba by się dłużej zastanowic.

Bielenda kosztuje od 12,99-19,99zł czasem nawet mniej. Kilka minut po rozsmarowaniu zaczyna rozgrzewać skóre do czerwoności, piecze a ciało wygląda jak spieczone na raka -> wedle zapewnień producenta tak ma właśnie być. Po ok 60 minutach zaczerwienienie znika. Ale wg mnie po tygodniu stosowania tego balsamu + Oliwki Fitness Bielenda skóra [...]

no mega cykl jak*****

W tym momencie poległem łoja******le... Chłopcze, poczytaj więcej o enanie i prolo - to są te same środki a nolvę i reszte środków wymieniłem jako PODSTAWOWY dodatek do takiego cyklu. Bez nolvy moga ci szybko cycki urosnąć, chyba że wolisz być podrywany przez kumpli , bez clomidu możesz długo nie zadupczyć... itd itp. Dalem Ci zlota rade, trzyamaj [...]

tez fakt sory zapomialem zobaczyc wiek jak wyzej kolega pisze

Do Durma 1331 wiem ze biceps jest do bani ale wcale mi nie idzie nawet do 38 cm nie moge dobic moze cos na to poradzicie?? jakie robic cwiczenia na bicepsa i ile jaki ciezar? CZY KTOS MI POWIE WKACU JAK TA WCINKE SIE ROBI? Zmieniony przez - PAN RRR 84 w dniu 2008-11-06 11:57:45

sory ze odswierzam ALE ostatnio z nudow napisalem do desmy z angielskim dawno nie mialem doczynienia wiec jak sa bledy to sie nie czepiać i odpisali <jupi> :) Dear Sir, Thanks for your email. Yes, it is true. The product was acquired on september 2007. Winstrol is exactly the same except the mentions to the owner (Desma instead of [...]

zapytaj rodziców, czy mięsa, ryb albo jajek tez nie wolno ci jeść??? bo bialko w prochu to nic innego jak jedzenie w prochu. zaścianek sie szerzy...nie ma co

[...] nie przyjdzie Ci nie wiadomo ile masy ;] Po drugie dobra dieta to podstawa Po trzecie również trening ma swoje zalety Po czwarte hmm lepiej zainwestuj te pieniądze w jakąś szamkę :D co z paleniem fajek czy fajki maja cos do tego i alkohol ? Człowieku z takim podejściem do treningów ?? Głupiś ty czy co ? Jakie fajki jaki alkohol ? Ty [...]

jak wypowiedzi co niektorych to nie wiem czy smiac sie czy plakac

"1 Omijaj sól i fajki, PODOBNO tylko dzięki temu że je odstawisz przytyjesz o parę kg w miesiąc" "2 Odpowiednia dieta - jak chcesz nabrać ciała to w twojej diecie powinny pojawiać się często cukry i węglowodany, a jeśli chcesz nabrać zdrowej masy dobra do tego będzie dieta niskowęglowodanowa (poszukaj na forum, dawałem już parę [...]

"chudy jak szmata" Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2007-12-22 16:32:14

Masz soga - i to jak widzę pierwszego w tym dziale Pozdrawiam Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne czyny Son Gochan Moderator działów doping i sztuki walki.

Na allegro. Mam hiszpanskiego FIKAMa, kosztowal wiecej, trzeba bylo zlozyc samemu i nie udalo nam sie naciagnac gąbki na uchwyty Jest magnetyczny, wazy ok. 30kg, ale specjalnie stabilny to on nie jest, obraca mi sie jak cwicze. Generalnie nie jestem niezadowolona. Jest OK, ale zachwycac sie tez nie ma czym.

damian cyk ok ale jak masz prawdziwy tren to fajne sidy cie czekaja skroc go i najwazniejsze za malo testas w cyklu Zmieniony przez - B-50 w dniu 2007-12-18 19:01:00

haxu przez pierwsze 3 tygodnie lecialem 500 enan /week, zero retencji przy diecie jaka trzymalem, az sam sie zdziwilem. Tylko ze rowno z tym lecial bold i oxa, ale retencja jest w sumie od tego niezalezna. Tylko cisnienie za wysokie, jak wrzucilem IA to sie slicznie unormowalo